9 Consejos para seguir adelante cuando aun amas a tu ex

Es difícil dejar ir a alguien que amas. Es difícil pensar que ya no están juntos y que tu ex se las arregla sin ti. La razón es que te sientes como si tu mundo se hubiera derrumbado y la vida ya no valiera la pena vivir sin él. Pero, ¿cómo seguir adelante cuando todavía amas a tu ex?

Lidiar con la pérdida del amor puede tener consecuencias nefastas para una persona, volviéndola apática y vacía, sin un propósito para vivir. Puede conducir a complicaciones como depresión y, en ocasiones, ser la causa de muerte por suicidio.

Algo tan explosivo como esto debe manejarse adecuadamente encontrando formas de hacer frente una vez que haya terminado. No quieres que toda tu vida se desmorone por el hecho de que tu ex no corresponde a tu amor, ¿verdad?

A continuación, presentamos algunas formas que puede utilizar para continuar con su vida mientras todavía ama a su ex.

1. Aceptar que ha terminado y seguir adelante

¡No hay vuelta atrás! La dolorosa verdad es que tu ex no volverá. Probablemente hayas hecho todo lo posible para intentar recuperarlo en vano. Ninguna cantidad de lágrimas ayuda, y te queda encontrar formas de olvidar a quien ha sido parte de ti.

Si puedes lograr que los hechos se asimilen y encontrar la voluntad de salir de esa situación de dolor sentimental, será de gran ayuda para seguir adelante. La curación comienza con la aceptación de todo lo que la vida te transmite. Incluyendo no estar más con tu ex.

2. Dejalo ir

Si lo amas, déjalo ir. Si regresa, estaba destinado a ser. Este viejo adagio tiene un gran sentido cuando se busca la fuerza para soltar las riendas, así que deja que tu ex se vaya. Debemos de comprender la necesidad de ofrecer libertad a tu ex para que decida cuál es su destino.

Hasta ahora has hecho todo lo posible para intentar recuperarlo. Hasta ahora, sin embargo, te sientes como si siguieras golpeando repetidamente un muro de piedra y ahora quisieras que el destino se hiciera cargo. Te resignas al destino y lo que tiene para ti.

No se trata tanto de una elección que hagas sino del hecho de que no tienes otra alternativa al respecto. No te queda mucho por hacer en este momento, en lugar de dejar que la marea siga fluyendo, deja que ella se encargue de tu ex.

3. Pon tu mayor esfuerzo para tratar de recuperar a tu ex

Una cosa que te ayuda a lidiar con no estar juntos es el hecho de que has hecho todo lo posible para  recuperar a tu ex . Sabes en el fondo que no hay nada que no hayas hecho para tratar de mantener vivo el amor.

Te da la satisfacción de haber hecho tu mejor esfuerzo, y no vives con remordimientos, preguntándote si no debiste haber hecho más en ese momento. Lucha hasta que no puedas luchar más con todo lo que puedas antes de ceder a la situación.

Independientemente de lo que ocurra después de eso, te sentirás cómoda sabiendo que hiciste todo lo posible para tratar de salvar la situación. La tranquilidad es importante si quieres sobrevivir al dolor de dejar ir a tu ex al final.

4. Canaliza tus energías en otro lugar

Parece que ya no hay voluntad de continuar, pero créeme, hay vida después de la ruptura con tu ex. Ya es bastante difícil que lo ames todavía, pero bueno, comprende, la vida tiene que continuar. Incluso sin tu pareja en ella.

Otras áreas de la vida requieren la energía que antes usabas para amar a tu ex. Tu trabajo, por ejemplo, y puedes ponerle más poder ahora. Quizás este sea el descanso que tu carrera necesita para realizar tu sueño en la vida.

También puedes tomarte el tiempo para abrirse a una nueva amistad con quienes lo rodean. Tener más tiempo para los amigos y abrir así un mundo de posibilidades. O emprende en el tema desarrollo personal para mejorar tu vida.

5. Deshazte de sus cosas

Probablemente tengas cosas en tu casa que te recuerden los momentos con tu ex. Te guste o no, esto sirve como un recuerdo de tu ex y debe desaparecer. Devuelve las cosas personales y dona a obras de caridad lo que te dio como obsequio.

Existe un vínculo entre sus cosas y tus sentimientos por él y no debes dejarlo pasar si estás tratando de superarlo. Guárdalo en algún lugar, si es necesario, pero asegúrate de no tener sus cosas tiradas a tu alrededor.

Es posible que desees conservar las cosas sentimentales, pero piensa en las flechas de dolor que atraviesan tu corazón cada vez que recuerdas los momentos especiales. Ahora no es el momento de seguir torturándote, por lo tanto, deshazte de todo lo que evoca los recuerdos.

6. Involucra a tu familia y amigos

Tu familia te ama y le encantaría verte de nuevo en pie. Los amigos también, y siempre estarán dispuestos para ayudarte en momentos de soledad. Comunícate con ellos para que te ayuden a ponerte de pie.

Solo con saber que tienes personas comprometidas con tu bienestar ayuda mucho cuando se trata de encontrar el equilibrio en la vida. Como cuando intentas olvidar a la persona que todavía tiene tu corazón.

Los momentos más tortuosos son los que pasas solo / sola y, por lo tanto, evita estar solo / sola cuando puedas. Puedes dejar tu casa por un tiempo o invitar a un amigo a tu casa por algún tiempo.

7. Ten tiempo solo para ti

Probablemente no lo tenías antes, pero ahora tienes el tiempo solo para ti. Tú también te lo mereces, especialmente después de lo que has pasado. Durante el período en el que lidias con el amor no correspondido, pasa el tiempo amándote.

El hecho de que tu ex ya no te ame no significa que todo haya terminado para ti. Todavía te tienes a ti mismo / misma, y este es un buen momento para darte un capricho. Adopta una dieta saludable y mantén alejado el estrés para tener una vida significativa a partir de ese momento.

Las personas que se preocupan por sí mismas tienen más probabilidades de atraer el amor. Aunque tu ex ya no esté en la foto, debes mantenerte de tal manera que te mantengas abierto a la posibilidad de nuevos amores.

8. Elige ser feliz

Una cosa que debes tener en cuenta es el hecho de que tu controlas tu reacción a lo que sucede a tu alrededor. Esta es la forma en que respondes a las circunstancias, incluidas aquellas que están fuera de tu control.

La elección de permanecer feliz proviene de la comprensión de que la vida debe continuar a pesar de lo que suceda. Puedes ser feliz en tu vida a pesar de todo lo que sucede a tu alrededor si fortaleces tu voluntad de ser feliz.

Es una decisión que tomas para ser feliz incluso cuando tu corazón anhela a tu ex, y parece que hay pocas esperanzas de un reencuentro. Dado que no puedes controlar todo lo que te sucede, deja que la felicidad sea la herramienta que utilices para superar la situación.

9 Estar abierto / abierta a nuevas posibilidades

Tal vez sientas que tu mundo ha terminado mientras sigues añorando a tu ex durante días y días. Necesitas encontrar formas de sobrevivir; una buena idea es considerar nuevas oportunidades de ahora en adelante.

Quizás hay algo que siempre has querido hacer, ¿por qué no te tomas el tiempo para hacerlo ahora? Podría ser un nuevo pasatiempo que te gustaría seguir o incluso un talento que necesitas desarrollar. Cualquiera que sea el caso, mira este como el momento oportuno para explorar cosas nuevas y comenzar a descubrir nuevas posibilidades.

Esta es una buena manera como cualquier otra para evitar deprimirse por el amor perdido, y da un nuevo comienzo a la vida. Abra la puerta a nuevas posibilidades y podría terminar teniendo un mundo completamente nuevo por delante.

Ideas Finales

No es fácil seguir con la vida con la pérdida del amor colgando pesadamente sobre tu cabeza. Se siente como una lucha por sobrevivir amando a alguien que no te ama. Tu ex todavía tiene control sobre ti, y depende de ti cortar los vínculos.

Sin duda deseas más que cualquier otra cosa tenerlo de vuelta a tu lado. Sin embargo, el hecho de que aún no haya sucedido debería abrir tu mente a ayudarte a ver la realidad de la vida. Y es que tu ex está en tu pasado ahora y todo lo que queda son recuerdos del ayer.

Aún lo amas, pero el hecho de que tus sentimientos no sean recíprocos significa que ya no es el mismo de nuevo. El tuyo es un amor unilateral que solo te tiene interesado/a en tu ex. Este es un buen momento para que tu determines que saldrás adelante, pase lo que pase.

Si miras lo suficiente, encontrarás una manera de poder seguir adelante a pesar de que aún sigas aferrado al amor por tu ex. Cuando lo hagas, habrás logrado conquistar uno de los períodos más estresantes de tu vida.